Sou Nutricionista Clínica Funcional, com atuação voltada especialmente para mulheres 40+, climatério e menopausa, emagrecimento, saúde metabólica e intestinal. Acredito em uma nutrição baseada em ciência, individualidade e comida de verdade — sem extremismos, dietas excessivamente restritivas ou estratégias que não cabem na vida real.
Minha trajetória até a Nutrição também foi construída a partir de uma transição de carreira. Antes de me tornar nutricionista, atuei por 17 anos como advogada. A mudança de carreira nasceu do desejo de trabalhar mais diretamente com saúde, cuidado e qualidade de vida.
Como mulher 40+, mãe de dois filhos e vivendo a perimenopausa, conheço de perto as mudanças e os desafios dessa fase — no corpo, no metabolismo e na forma como nos sentimos. Essa experiência pessoal, somada à minha formação profissional, reforçou meu propósito de direcionar meu trabalho para a saúde da mulher a partir dos 40 anos.
Sou pós-graduada em Nutrição Estética e Saúde da Mulher e em Nutrição Clínica e Funcional, e atualmente sou pós-graduanda em Nutrição no Climatério e Menopausa pela Faculdade VP. Também sou associada à Sociedade Brasileira de Diabetes (SBD) e à SOBRAC – Associação Brasileira de Climatério, mantendo minha prática em constante atualização e baseada em evidências científicas.
No consultório, não avalio apenas o que a paciente come. Investigo sua rotina, hábitos, estilo de vida, histórico de saúde, composição corporal, sinais e sintomas, exames laboratoriais, preferências e objetivos. A partir dessa avaliação, construímos uma estratégia nutricional individualizada e possível de ser aplicada à sua realidade.
Realizo atendimentos presenciais no Rio de Janeiro e também online, oferecendo acompanhamento próximo, materiais educativos e suporte após a consulta para as dúvidas que possam surgir durante o processo.
Mais do que entregar uma dieta, meu objetivo é ajudar cada mulher a entender o próprio corpo e construir uma alimentação que funcione para a fase da vida que está vivendo.
