Seu corpo mudou.
Mude a sua estratégia.

A primeira consulta dura 90 minutos. É um encontro aprofundado para entender não apenas o que você come, mas quem é você e o que está acontecendo com o seu corpo neste momento.

Nela avalio seus objetivos, sinais e sintomas, rotina, hábitos alimentares, estilo de vida e histórico de saúde. Também analiso seus exames laboratoriais e faço a avaliação da composição corporal. A partir daí, definimos juntas a sua estratégia nutricional.

Você sai da consulta com um plano alimentar personalizado e orientações práticas para começar já na semana seguinte — nada de uma folha genérica com “dieta de 1.200 kcal”.

Após 3 dias úteis, você recebe:

• Plano alimentar personalizado
• Prescrição individualizada de suplementos, quando indicada
• Receitas práticas
• Materiais educativos exclusivos
• Orientações específicas para o seu momento

Nem tudo é entregue para todo mundo: o que você recebe depende do que faz sentido para o seu caso.

Sim. O cuidado não termina quando você sai do consultório.

Você conta com suporte via WhatsApp após a consulta e não precisa esperar até o próximo retorno para esclarecer uma dúvida que esteja atrapalhando a execução da estratégia combinada.

O atendimento online tem a mesma excelência e profundidade do presencial. Realizamos a consulta por vídeo.

Para a avaliação corporal, oriento você a fazer as medidas em casa passo a passo, ou aproveitamos avaliações que você já tenha feito.

Atendo mulheres de todo o Brasil dessa forma, além do atendimento presencial em Botafogo, no Rio de Janeiro.

Quando necessário, sim — e sempre de maneira individualizada.

A suplementação é definida considerando a avaliação nutricional, a sua alimentação, os exames laboratoriais, os sinais, os sintomas e as suas necessidades específicas.

Se você é paciente em acompanhamento, isso já faz parte da sua consulta. Para quem não está em acompanhamento e quer apenas a orientação sobre suplementos, existe a Consultoria em Suplementação, que é um serviço à parte.

Sim. Realizo acompanhamento e interpretação dos gráficos emitidos por sensores de glicose — FreeStyle Libre, Sibionics e SmartGuide.

Quando pertinentes, essas informações ajudam a compreender melhor a sua resposta glicêmica individual — quais refeições geram picos, como o sono e o estresse afetam a sua glicemia — e a direcionar as estratégias nutricionais com muito mais precisão.

Não é obrigatório para o acompanhamento. É um recurso a mais, usado quando faz sentido para o seu caso.

Se você tiver exames recentes (dos últimos 3 meses), traga: eles ajudam muito a entender o que está acontecendo e a personalizar a estratégia.

Se não tiver, eu os solicito.

Não. Os atendimentos são exclusivamente particulares, para garantir o tempo, a qualidade, a personalização e a escuta ativa que você merece.

Emito recibo para que você solicite reembolso junto ao plano de saúde.

Em geral, a cada 30 dias no início do acompanhamento, espaçando conforme você ganha autonomia.

Entre as consultas você não fica sozinha: conta com o suporte por WhatsApp para esclarecer dúvidas.