Algumas pacientes chegam por indicação médica ou depois de alterações identificadas em exames de rotina. Exames que sempre estiveram bem começam a sair do lugar — e isso não é coincidência com a fase da vida.
Condições que acompanho
- Obesidade
- Resistência à insulina e alterações glicêmicas
- Síndrome metabólica
- Colesterol e triglicerídeos elevados
- Esteatose hepática (gordura no fígado)
- Alterações relacionadas à tireoide
- Deficiências nutricionais
Como a estratégia é construída
Meu trabalho é usar a nutrição como parte da estratégia de cuidado, respeitando os limites da atuação nutricional e trabalhando de forma integrada aos demais profissionais sempre que necessário.
Na prática, com comida de verdade e ajustes que cabem na sua rotina:
- Estrutura das refeições — proteína, fibra e gordura boa em cada prato, para achatar os picos de glicose
- Qualidade e distribuição dos carboidratos, em vez de corte indiscriminado
- Horários e fracionamento compatíveis com o seu dia, e não com o dia de outra pessoa
- Correção de deficiências identificadas em exame, com suplementação individualizada quando indicada
- Movimento, especialmente treino de força — o músculo é o principal destino da glicose no corpo
A balança não é o único termômetro. Acompanhamos composição corporal, exames laboratoriais, energia e sintomas.
Uma observação importante
Nutrição não substitui o acompanhamento médico nem a medicação prescrita. Ela trabalha junto — e é frequentemente o que permite que o restante do tratamento funcione melhor.